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Ateliers à Rognes : cycle naturopathie et alimentation - Charlotte Trousseau - Naturopathe
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Charlotte Trousseau - Naturopathe / Cuisine  / Atelier  / Ateliers à Rognes : cycle naturopathie et alimentation

Ateliers à Rognes : cycle naturopathie et alimentation

Un autre lieu et  d’autres horaires pour le cycle « naturopathie et alimentation ».

Des ateliers pour goûter, tester et comprendre comment rendre votre alimentation plus variée, plus saine, et plus adaptée à vos besoins. Alternance de moments pratiques et théoriques basés sur les concepts de la naturopathie.

Atelier 1 : Les premiers pas vers une alimentation équilibrée

Comment équilibre-t-on une assiette ? Quel est l’intérêt de prendre le temps de mastiquer et de faire attention à la qualité des aliments? Pourquoi varier les huiles végétales ?…

Date et horaire : mercredi 13 mars de 18h00 à 20h00

Atelier 2 : Plus de protéines végétales et moins de protéines animales ?

Quel est mon besoin en protéines ? Où trouver des  protéines végétales ? Comment les cuisiner ?….

Date et horaire : mercredi  27 mars de 18h00 à 20h00

Atelier 3 : Enrichir la qualité de mon alimentation et varier les plaisir…

Les algues, les oléagineux, les légumes fermentés, les « supers condiments »…. ? Comment les utilise-ton ? Quels sont leur intérêt nutritif ?…

Date et horaire : mercredi 10 avril de18h00 à 20h00

Contact et réservation : Charlotte trousseau – 06 69 75 30 16

Tarif : 20€/ pers/atelier (50€ les 3 ateliers) – Offre découverte

Lieu : Rognes, Le Tandem, 13 Cours Saint Etienne

 

Charlotte Trousseau

Naturopathe diplômée, je vous propose un parcours adapté pour que chaque personne qui le choisit puisse devenir acteur de sa santé : un parcours axé sur la prévention et l’apprentissage, en fonction des contraintes et des envies de chacun.

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