Formation d’instructrice MISP (Massage In School Program)
Ce week-end, j’ai eu la joie de participer à la formation de MISA (Massage in School Association) pour devenir instructrice de massages pour les enfants à l’école.
L’objectif de ce programme est d’apprendre aux enfants le toucher nourrissant. Au travers d’une « routine » de 15 mouvements, les enfants apprennent à se masser entre eux sur les vêtements. Avant le massage, ils se demandent la permission, et après ils se remercient. cette routine s’effectue en une dizaine de minutes et est guidé par un adulte. Aucun adulte ne masse les enfants.
Des études réalisées en Suède, démontrent qu’un toucher sain et nourrissant tous les jours :
- Exerce un effet calmant et réduit les niveaux de stress
- Diminue l’agressivité
- Améliore la concentration
- Favorise l’empathie
- Amène un meilleur fonctionnement du système nerveux autonome
Ces « routines » peuvent aussi se faire dans le cadre d’ateliers parents enfants et être très bénéfiques pour améliorer les liens au sein de la famille, favoriser l’empathie, encourager la communication et la partage et tout simplement pour partager un moment de détente.
Si vous avez envie de vivre un moment de bien-être en famille, suivez mes actualités, je vous proposerai très bientôt des ateliers!
